Dansebilder : mars 2013

I januar var jeg med på Oslo Magedansstudio sitt intensivkurs.

En hel helg er satt av til dans, dans og atter dans.
Les om Oslo Magedansstudio her: www.oslomagedans.com

Årets gjesteinstruktør var Josephine Wise fra England.

www.jwaad.com

Helgens timeplan var rikholdig og lang:

FREDAG

Kl 16 - 17.30 ZUMBA intro, grunnleggende trinn og bevegelser innefor dansetrim generelt samt zumbavarianten av 4 ulike latinamerikanske danser spesielt (Salsa, Cumbia, Reggaeton og Merengue).

Kl. 17.30 - 18.45 Musikkanalyse - lær deg en enkel, logisk metode for å analyser musikkstykker slik at det blir lettere å lære seg/huske/lage egne koreografier. Også utrolig nyttig i forbindelse med improvisasjon, da man får et ryddigere uttrykk når man har et "kart" over låtas struktur. Vi kommer avslutningsvis til å analysere et par av låtene som blir brukt under helgens øvrige klasser, slik at det blir lettere å lære seg koreografiene.

LØRDAG

Kl. 10.30 - 14 Fen El Raqs (Level 3/4 Choreography)

This is an unusual modern oriental dance with lyrical sections and a wonderful theatricality. It is a tour de force for a dancer, and includes elements of Contemporary dance as well as very modern Egyptian steps. (Josephine)

Kl. 15 - 17 Rendez Vous – Performance and choreography skills (All levels)

Using a varied piece of Magency music, we will work on how to express different parts of the music to make a well-crafted dance. Each section is a different style and rhythm. How do you show these in your movements? How do you communicate the music to the audience? (Josephine)

Kl. 17.30 - 18.30 Introduksjon til Polynesisk dans (Hula fra Tahiti) (Siri)

SØNDAG

Kl. 10 - 11.30 Technique Basics – Understand Your Body In Dance (Level 1-3)

Going back to the basics of which muscles to use and how to co-ordinate all the movement types used in belly dance. (Including sharp hips, figure 8s, camels, shimmies, hip drops, circles, ribcage isolation, arms and much more.) This workshop uses the JWAAD Book Of Belly Dance as a framework to organise and understand your body in dance. Josephine is trained as a Pilates teacher and Alexander teacher, so she has a deep knowledge of how the body moves. In the warm up we will use floor exercises to develop the strength and flexibility needed for dance. (Josephine)

Kl. 12 - 14.30 My Heart Is Yours – Albi Alek (Level 2/3 Choreography)

A vibrant skirt dance with elements of Gypsy and hints of Flamenco, mixed into an Oriental framework. This dance is lively and playful, and demands a strong, sexy attitude. Please bring a wide skirt - Gypsy skirts are best. Warning - this dance is fun! (Josephine)

Kl. 15 - 17.30 "Souhair's Tabla" - trommesolokoreografi som ikke er altfor vanskelig eller komplisert men allikevel artig og effektfull. Ca 2,5 min. Passer spesielt godt for deg som underviser og ønsker en trommesolo som garantert trekker deltagere til kurs.